ローヤルゼリー 効果 効能

ローヤルゼリーの効果・効能―Power of Royal jelly―

必須アミノ酸や特有成分デセン酸から得られるローヤルゼリーの効果・効能について。ローヤルゼリーが持つ力を試してみませんか?

話題のローヤルゼリーの中身は?どんな効果・効能がある?

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ローヤルゼリーの効果効能

天然サプリの代表格と言われるローヤルゼリー。さまざまな栄養成分を豊富に含み、健康トラブルの解消にも役立つとして話題になっています。いったいどんな成分が含まれているのか、またどんな効果・効能が期待できるのかをご紹介しましょう。

ローヤルゼリーにはこれだけの栄養成分が!

ローヤルゼリーとは蜂製品の一種です。

 

ミツバチは通常数十匹から数十匹が集まってハチの巣で生活していますが、その中に一匹だけ女王バチがいます。ローヤルゼリーは若い働きバチが花粉や蜂蜜を食べて体の中で分解したものを口元から分泌する白いクリーム状の物質で、唯一この女王バチだけが食べることのできるものです。

 

女王バチはこのローヤルゼリーを食べて働きバチの何倍もの体格となり、毎日1500個もの卵を延々産み続けると言われます。ローヤルゼリーの栄養価がどれだけ高いか想像できますね。

ローヤルゼリーに含まれる成分は?

 

ローヤルゼリーに含まれる成分

参考:ローヤルゼリーの成分 | (社)全国ローヤルゼリー公正取引協議会

 

まず必須アミノ酸9種類をすべて含んでいます。これはたんぱく質などの元となるもので、ヒトの身体に欠かせないのですが、ヒトの体内では合成することができないので必ず栄養分として摂らなければならないのです。その他のアミノ酸も、アルギニンやアスパラギン、チロシンなど計15種類。

 

そしてビタミン類もビタミンB群やパントテン酸、アセチルコリンなど10種類。ミネラルは8種類が含まれていると確認されていますが、中でもカルシウム、マグネシウム、リン、カリウムが豊富だと分かっています。

こうして並べてみるだけでも本当に“栄養成分の宝庫”と言えますね。

 

さらには自然界でローヤルゼリーにしか存在しないと言われる特有成分も!それはデセン酸(10-ハイドロキシデセン酸)です。デセン酸はヒトの女性ホルモンに似た働きをするという専門家の研究結果が報告されています。

女性ならではの悩みをローヤルゼリーが解消

女性特有の悩みにローヤルゼリーを

 

これだけの栄養成分を持つローヤルゼリー、聞いただけで「すごい!」という感じですが、では具体的に私たちの健康にどんな嬉しい効果が期待できるのでしょう。

 

まず、女性ならではの悩みには、ローヤルゼリー特有のデセン酸が応えてくれそうです。デセン酸は先述したように、ヒトの女性ホルモンであるエストロゲンに似た働きをすると言われています。例えばどんな症状にデセン酸のサポート効果が期待できるのか、調べてみました。

更年期の憂うつをサポート

月経が完全に止まる(=閉経期)の前後を更年期と呼びます。この時期になるとエストロゲンが急激に減少するため身体のコントロールがうまく行かなくなりがちで、頭痛や肩こり、めまい、気分の不調(イライラや不安感など)が起こるのです。

 

ローヤルゼリーのデセン酸は、こうした更年期のつらい症状を抑えたり予防したりする手助けとなりそうです。

 

生理不順や不妊に悩む女性にも

女性の月経や妊娠には女性ホルモンが深く関わっています。卵巣の中で、エストロゲンの働きによって卵胞が育ち、やがて卵子が放出され(=排卵)、精子と結合して子宮内に着床すれば妊娠。妊娠しなければ厚くなっていた子宮内膜が剥がれ落ちて出血するのが月経です。

 

女性ホルモンが足りなくなるとどうしてもこうした身体のサイクルに乱れが生じ、生理不順や不妊につながりやすくなりますから、デセン酸の働きで身体のサイクルを整えるのが良いでしょう。

 

またローヤルゼリーにはデセン酸だけでなくストレス解消に役立つアセチルコリンという神経伝達物質の元も含まれていますので、生理中のイライラや不妊に悩む心の不安定も鎮めてくれることを期待できますね。

 

病気じゃない?けどつらい症状にローヤルゼリー

病気じゃないけどつらい症状にローヤルゼリー

世間には、はっきり病気として認められていない、あるいは原因が今一つ特定されていないために診断や治療方法が確立していない症状が色々あります。

 

例えば冷え性過敏性腸症候群、偏頭痛などです。いくら病気として認められていなくても、本人にとっては生活に支障をきたすほどの大問題ですよね。実際、これらの症状は驚くほど多くの人が悩んでいます。

 

そこで、ローヤルゼリーの成分のサポートで、症状の原因とされる点を改善してみてはどうでしょうか。

冷え性体質を追い出すには

冷え性の最大の原因は「血行障害」つまり血のめぐりが悪くなるせいだとされています。

 

ローヤルゼリーに含まれるビタミンB1は糖質を燃焼させてエネルギーを生み、身体を内側から温めてくれます。また同じくビタミンB群の一つであるパントテン酸も血液の流れを活発にしてくれます。その他のアミノ酸やビタミンも血管や神経を強くして冷え性に負けない身体の基礎を作ってくれそうです。

 

日本人の10人に1人…過敏性腸症候群

病院で検査しても「異常なし」と言われたのに腹痛や下痢・便秘が続いて毎日つらい…医学的統計によれば日本人の10人に1人は過敏性腸症候群かその疑いがあるそうです。

 

過敏性腸症候群の最大の原因はストレスだと言われます。脳が過剰なストレスを感じて腸の正常な動きを妨げる、その繰り返しが腹痛などを引き起こすのです。

 

ローヤルゼリーに含まれるアセチルコリンは、自律神経を整え、過剰なストレスを抑えて穏やかにしてくれる働きがあるといわれます。ビタミンB群も精神バランスを整えることが期待されます。

 

偏頭痛はストレスと生理が原因

頭の片側がズキンズキン痛む偏頭痛。統計によれば偏頭痛の患者は女性が男性の3・6倍と圧倒的に多いそうです。原因はストレスや睡眠の不安定など、そして女性の場合、生理も偏頭痛と深く関わっているようです。

 

偏頭痛はストレスからいったん解き放されて血管が一気に広がったり、食事を抜いて血糖値が極端に下がったりした時に起こりやすいもの。脳の血管と関係がありますね。そして女性の場合は女性ホルモンのエストロゲンの分泌量の急激な変化も偏頭痛を引き起こすとされます。

 

ローヤルゼリーの特有成分デセン酸はエストロゲンと同じような働きをするので、エストロゲンの分泌量を穏やかにする効果がありそうです。またアセチルコリンが自律神経に働き、ストレスを軽くして安定した睡眠をもたらしてくれます。

 

ローヤルゼリーで気になる生活習慣病を早めに予防する

生活習慣病予防にローヤルゼリー

 

糖尿病や高血圧などは、生活習慣に深い原因があると言われる「生活習慣病」です。それ自体も怖いですが、さらにはガン・脳血管疾患・心臓病という日本人の3大死因にも関わっています。かつては中高年が罹る病気というイメージがありましたが、食生活やライフスタイルの変化で、今では年齢を問わず罹る可能性が高くなっているので、早め早めの予防が必要です。

 

ローヤルゼリーは生活習慣病の予防や治療にどのような効果が期待できるのでしょうか。

糖尿病の予防にデセン酸を活用する

糖尿病患者と予備軍の合計は、国内で約2000万人。患者の年齢層はどんどん低下しています。

 

糖尿病の予防や改善には何よりも食事のコントロールが大切。糖尿病は、食事による血糖値の上昇をホルモンの一種であるインスリンが分解処理しきれなくなり、血液中に糖がとどまってしまうのが原因で引き起こされるからです。

 

ローヤルゼリーの特有成分であるデセン酸は、インスリンのような働きをするということが専門家による研究で知られています。またインスリンを分泌するすい臓の働きを助けるビタミンB6も含まれています。ローヤルゼリーの様々な成分で不足しがちな栄養素を日々補うことで、身体の基礎を固めるのが、糖尿病予防の近道と言っていいかもしれませんね。

 

高血圧の改善で脳梗塞や脳出血の予防

血圧は健康のバロメーターの一つです。血圧が正常値を超えると血管に大きな負担が加わりますが、こうした状態が続くと、やがては脳梗塞(血管が詰まる)脳出血(血管のこぶが破裂してしまう)などの脳血管障害にいたる可能性があります。こちらも他の生活習慣病と同じく、普段から予防することが一番大事な病気です。

 

ローヤルゼリーに豊富に含まれるタンパク質のうち、アピシンは細胞の増殖能力を高め、身体の老化を防ぐ効果があるとされます。またタンパク質が分解されて出来るペプチドという物質も、血圧改善作用や抗酸化作用があるという研究結果があります。さらに、ビタミンの一種であるパンテトン酸は脂肪を効率よく燃焼して肥満の解消につながるとされます。

 

ローヤルゼリーを試してみませんか?

このようにローヤルゼリーには驚くほど様々な栄養成分が含まれています。日頃から体調の悩みを抱えている人は、ローヤルゼリーが何かの手助けをしてくれる可能性がおおいにありそうです。

 

ローヤルゼリーには生ペースト状からカプセル状まで様々なタイプがありますが、ビギナーの方にはまず気軽に試せて持ち運びも便利なカプセルタイプを試すのをお勧めします。ローヤルゼリーで笑顔の毎日を過ごしたいですね。

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